Stresshåndtering
Har du haft stress, depression eller lider du af angst, kan det være nyttigt at vide noget om hvordan lige præcis dit nervesystem fungerer.
I denne gruppe, vi vil bruge forskellige metoder til at undersøge og fokusere på nervesystemet, eksempelvis mindfulness, kunstterapi, visualisering og fysiske øvelser.
Vi vil mødes 5 gange fra 10.00 – 16.00.
Med start SØNDAG 06. september 2015.
Lørdag d. 3.oktober, søndag d. 25. oktober
Søndag d. 8. november, lørdag d. 28. november.
Sted: Kroghs gade 1, 3.sal. 2100 København Ø
Pris: 4500,- for hele perioden. ( 4200,- hvis du betaler det hele på en gang )
Du tilmelder dig ved at indsætte 500 kr. i depositum på konto 3138/3138956644.
Du binder dig økonomisk for hele forløbet.
Meditations og kunstterapigruppe.
I denne gruppe vil vi arbejde med dit beroligelsessystem. Har du haft stress eller har du brug for at få nogle redskaber til at berolige dig selv.
Vil dette være en gruppe for dig.
Der vil blive brugt forskellige metoder, mindfulness, visualisering, fysiske øvelser og kunstterapi.
Vi mødes 5 mandage fra 17.00 – 20.00
Med start 7. september 2015
28. september, 19. oktober,
2. november og 23.november.
Sted: Skovbovænget 59, 3500 Værløse
Pris: 3000 kr for hele perioden.
Du binder dig økonomisk for hele forløbet
Indbetales på konto 3138/3138956644 Danske Bank
Benthe Dandanell